SABROSO Y NUTRITIVO

     Estaba leyendo un artículo en la prensa y me pareció interesante y quise compartir con ustedes perseverantes lectores, el artículo empieza así: abundante en vitamina C, estimulante de la actividad del corazón, rica y refrescante, la guayaba es una fruta que además de satisfacer al paladar tiene varias propiedades beneficiosas al organismo.

     Esta fruta, de origen tropical, ayuda a controlar la presión arterial, debido a su rico contenido en potasio. También disminuye el nivel de triglicéridos en la sangre y se emplea en el tratamiento del colesterol alto. Por si fuera poco, su cáscara tiene alto contenido en fibra.

     Otros de los beneficios que se conocen de la guayaba es que estimula la motilidad intestinal y mejora la concentración de glucosa en la sangre, por lo que ayuda en el control de la diabetes. Para la gente que desea bajar de peso, esta es una gran aliada, debido a que permanece una mayor cantidad de tiempo en el estómago por su alto contenido en fibra y agua. Enlace